منتديـــآت دلع بنـــآت



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
M!ss-zo0oz
المديرـرهـ
المديرـرهـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 548
MMS :
مزاجي :
SMS :


My SMS
بدآخليـ ع‘ـشقكـ كـ آدمآآآن .,.آحبك من هنــآ لهنــآك..{~


المشاركآت الإضافيهـ : 6523
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الأحد سبتمبر 14, 2008 4:12 am

بسم الله الرحمن الرحيم
من اهم الامور الي ننساها في حياتنا اليوميه العادة الصحيه للأكل وما بعده وهذا الموضوع للتذكير فقط وعشان ما نهمل انفسنا بعاداتنا الغير صحيه

سبعة اشياء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل وهي بكل تاكيد ستحافظ لك على صحتك . نقترح عليك متابعة هذه المعلومات الهامة , التي من شانها ان تفيدك ..
1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3. لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7. لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dal3b.own0.com
همسة شقاوة
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة


انثى عدد الرسائل : 17
MMS :
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع My SMS هنـــــآ]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الأحد سبتمبر 14, 2008 8:29 am

مششكـورهـ ع المعلومهـ المفيدهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عطر الكون
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 127
MMS :
SMS :


My SMS
ضع My SMS هنـــــآ]


تاريخ التسجيل : 14/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الإثنين سبتمبر 15, 2008 12:13 am

مششكورة خيتو ع التنبية

لاعدمناكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
M!ss-hdhd
بنوتة كول
بنوتة كول
avatar

انثى عدد الرسائل : 138
MMS :
مزاجي :
التسبيحات :
SMS :


My SMS
مـديـرتكـم ترحـ[ ب بكم]


تاريخ التسجيل : 14/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الإثنين سبتمبر 15, 2008 3:51 am

مشكورة خيتو ع التنبييييييييييييييييية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
M!ss-zo0oz
المديرـرهـ
المديرـرهـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 548
MMS :
مزاجي :
SMS :


My SMS
بدآخليـ ع‘ـشقكـ كـ آدمآآآن .,.آحبك من هنــآ لهنــآك..{~


المشاركآت الإضافيهـ : 6523
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الإثنين سبتمبر 15, 2008 5:28 am

دلع الروح كتب:
مششكـورهـ ع المعلومهـ المفيدهـ

العفو ولو

حياج الله

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dal3b.own0.com
#*المـاسـه*#
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة
avatar

انثى عدد الرسائل : 19
العمل/الترفيه : استهــــبآآل
المزاج : متــــوفر دائــمآ
MMS :
التسبيحات :
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع My SMS هنـــــآ]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 9:07 pm

مشكوورهــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*NO0NO0*
دلوعــة دلــع بنــآآتـ~}}
avatar

انثى عدد الرسائل : 116
MMS :
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع My SMS هنـــــآ]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الأربعاء سبتمبر 24, 2008 3:07 pm

:العافية:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صمت آلمشآإعرٍ}~
بنوتة نشيطة
بنوتة نشيطة
avatar

انثى عدد الرسائل : 56
MMS :
التسبيحات :
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع My SMS هنـــــآ]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 05/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الإثنين أكتوبر 06, 2008 6:30 am

يعطييك العافييه خيتو ع طرحك
آلرآئـــع وآلمفيييد
دمتــي بــ قلب محبييك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الحلوه الجميله
مشرفة قسم الديكور
مشرفة قسم الديكور


انثى عدد الرسائل : 82
MMS :
التسبيحات :
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع My SMS هنـــــآ]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
المشاركآت الإضافيهـ : 2
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الإثنين أكتوبر 06, 2008 2:24 pm

مشكووره حبيبتي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ـعـآـشــقـة
بنوتة نشيطة
بنوتة نشيطة
avatar

انثى عدد الرسائل : 34
MMS :
مزاجي :
التسبيحات :
SMS :


My SMS
آللـﮧ يآهي غريبـﮧ ..{ ليلـﮧ آلبآرح !
سـ ؟ ـؤآل وآحد يدور بـ خآطري
وأســأل ..!
معقـولـﮧ مآحس بـإن آلبعـد ذآ \" جـآرح \"
صحيح يعني ببسـآطـﮧ صـآدق
\" بـ يـ ر حـ ل \" !


تاريخ التسجيل : 07/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   السبت أكتوبر 11, 2008 5:04 pm

يعطيك العافيه اختي ع طرحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
×ـــo
بنوتة نشيطة
بنوتة نشيطة


انثى عدد الرسائل : 92
MMS :
التسبيحات :
SMS :


My SMS
ضع My SMS هنـــــآ]


تاريخ التسجيل : 22/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الأربعاء أكتوبر 22, 2008 11:56 am

مشكوره عل المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hanna
بنوتة نشيطة
بنوتة نشيطة
avatar

انثى عدد الرسائل : 43
MMS :
مزاجي :
SMS :


My SMS
suسعودية وافتخر و الي مو زي يموت ومنتدايا احلا منتدى والي ماعندو زيو يموت
]


تاريخ التسجيل : 22/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الأربعاء أكتوبر 22, 2008 11:58 am

شكراً لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الحلوه
بنوتة نشيطة
بنوتة نشيطة


انثى عدد الرسائل : 63
SMS :


My SMS
ضع My SMS هنـــــآ]


تاريخ التسجيل : 27/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل   الخميس نوفمبر 27, 2008 10:38 am

مشكوووووووووووورهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــآت دلع بنـــآت :: بنات الصحـــة والطـب :: °o.• ؛؛¤¦الصحــ‘ــهـ ¦¤ ؛؛•.o°-
انتقل الى: