| | 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل |  |
|
+8الحلوه الجميله صمت آلمشآإعرٍ}~ *NO0NO0* #*المـاسـه*# M!ss-hdhd عطر الكون همسة شقاوة M!ss-zo0oz 12 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
M!ss-zo0oz
المديرـرهـ
 عدد الرسائل : 548
MMS : 
مزاجي : 
SMS :
المشاركآت الإضافيهـ : 6523
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
 |  موضوع: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل  الأحد سبتمبر 14, 2008 4:12 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
من اهم الامور الي ننساها في حياتنا اليوميه العادة الصحيه للأكل وما بعده وهذا الموضوع للتذكير فقط وعشان ما نهمل انفسنا بعاداتنا الغير صحيه
سبعة اشياء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل وهي بكل تاكيد ستحافظ لك على صحتك . نقترح عليك متابعة هذه المعلومات الهامة , التي من شانها ان تفيدك ..
1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). | |
|
 | |
همسة شقاوة
بنوتة جديدة
عدد الرسائل : 17
MMS : 
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع My SMS هنـــــآ]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل الأحد سبتمبر 14, 2008 8:29 am | |
| مششكـورهـ ع المعلومهـ المفيدهـ | |
|
| | |
عطر الكون
مراقبة عامة
عدد الرسائل : 127
MMS : 
SMS :
تاريخ التسجيل : 14/09/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل الإثنين سبتمبر 15, 2008 12:13 am | |
| مششكورة خيتو ع التنبية
لاعدمناكي | |
|
| | |
M!ss-hdhd
بنوتة كول
عدد الرسائل : 138
MMS : 
مزاجي : 
التسبيحات : 
SMS :
تاريخ التسجيل : 14/09/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل الإثنين سبتمبر 15, 2008 3:51 am | |
| مشكورة خيتو ع التنبييييييييييييييييية | |
|
| | |
M!ss-zo0oz
المديرـرهـ
عدد الرسائل : 548
MMS :
مزاجي :
SMS :
المشاركآت الإضافيهـ : 6523
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل الإثنين سبتمبر 15, 2008 5:28 am | |
| - دلع الروح كتب:
- مششكـورهـ ع المعلومهـ المفيدهـ
العفو ولو حياج الله | |
|
| | |
#*المـاسـه*#
بنوتة جديدة
عدد الرسائل : 19
العمل/الترفيه : استهــــبآآل
المزاج : متــــوفر دائــمآ
MMS : 
التسبيحات : 
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع My SMS هنـــــآ]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 16/09/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 9:07 pm | |
| | |
|
| | |
*NO0NO0*
دلوعــة دلــع بنــآآتـ~}}
عدد الرسائل : 116
MMS :
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع My SMS هنـــــآ]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 23/09/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل الأربعاء سبتمبر 24, 2008 3:07 pm | |
| | |
|
| | |
صمت آلمشآإعرٍ}~
بنوتة نشيطة
عدد الرسائل : 56
MMS :
التسبيحات :
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع My SMS هنـــــآ]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 05/10/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل الإثنين أكتوبر 06, 2008 6:30 am | |
| يعطييك العافييه خيتو ع طرحك
آلرآئـــع وآلمفيييد
دمتــي بــ قلب محبييك .. | |
|
| | |
الحلوه الجميله
مشرفة قسم الديكور
عدد الرسائل : 82
MMS :
التسبيحات : 
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع My SMS هنـــــآ]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
المشاركآت الإضافيهـ : 2
تاريخ التسجيل : 03/10/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل الإثنين أكتوبر 06, 2008 2:24 pm | |
| | |
|
| | |
ـعـآـشــقـة
بنوتة نشيطة
عدد الرسائل : 34
MMS : 
مزاجي : 
التسبيحات :
SMS :
تاريخ التسجيل : 07/10/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل السبت أكتوبر 11, 2008 5:04 pm | |
| يعطيك العافيه اختي ع طرحك | |
|
| | |
×ـــo
بنوتة نشيطة
عدد الرسائل : 92
MMS : 
التسبيحات :
SMS :
تاريخ التسجيل : 22/10/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل الأربعاء أكتوبر 22, 2008 11:56 am | |
| | |
|
| | |
hanna
بنوتة نشيطة
عدد الرسائل : 43
MMS : 
مزاجي : 
SMS :
تاريخ التسجيل : 22/10/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل الأربعاء أكتوبر 22, 2008 11:58 am | |
| | |
|
| | |
الحلوه
بنوتة نشيطة
عدد الرسائل : 63
SMS :
تاريخ التسجيل : 27/11/2008
| | موضوع: رد: 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل الخميس نوفمبر 27, 2008 10:38 am | |
| | |
|
| | |
| | 7 اشياء لاتعمليهـآ بعد الأكل | |
|
